Jika fokus Anda adalah memperoleh tubuh yang langsing saja, Anda mungkin tidak melakukan yang terbaik untuk tubuh Anda. Jika Anda kelebihan berat badan, melangsingkan tubuh dapat melindungi Anda dari diabetes, penyakit jantung, dan kondisi lain yang menghabiskan waktu bertahun-tahun dalam hidup Anda. Anda akan banyak menemui tips sederhana dan menyenangkan dalam buku ini, terutama bagi Anda …
Mengapa sayuran dan buah-buahan berwarna ungu, biru, dan hitam ini mengandung khasiat yang luar biasa untuk tubuh? Hal ini karena sayuran dan buah berwarna ungu, biru, dan hitam memiliki kandungan antosianin yang sangat tinggi. Antosianin dipercaya dapat mengobati penyakit berbahaya, seperti kanker, diabetes melitus, serangan jantung, dan masih banyak lagi. Antosianin dalam anggur ungu dapat me…
Seiring berkembangnya ilmu, puasa dijadikan salah satu terapi untuk mencegah atau melawan beberapa penyakit degeneratif. Bagi orang sehat, puasa dapat mengurangi risiko terserang penyakit diabetes tipe-2. Melalui buku ini, saya berharap pembaca mendapatkan pengertian dasar sehingga puasa menjadi sesuatu yang berguna baik untuk kesehatan jiwa maupun tubuh kita. Selamat berpuasa. Sejak bertemu…
Semua orang tahu bahwa penyakit yang berkaitan dengan jantung dapat menyebabkan kematian Penyakit jantung adalah pembunuh nomor satu Ada orang yang mendadak meninggal lantaran terkena serangan jantung Ada orang yang tiba-tiba tidak bisa bernapas dan terpaksa diangkut ke ICU. Bahkan, ada orang yang sebelumnya sehat segar bugar jatuh pingsan membiru di tempat kerja. Semuanya itu disebabkan karena…
Berapakah usia Anda sekarang? 46 tahun? 55 tahun? Atau sudah 68 tahun? Apakah orang lain mengatakan bahwa Anda sudah tua? Anda sering menemukan orang yang telah berusia 80 tahunan, masih aktif, dan tetap bersemangat. Akan tetapi ada pula orang yang masih berumur 50 tahun, sudah tampak loyo, pucat, untuk berjalan pun harus dipapah. Semua ini terletak pada bagaimana Anda mengelola tubuh sendiri. …
Biologi Kedokteran adalah gerbang pertama yang harus dipelajari oleh civitas akademik S-1 Kedokteran, S-1 Kedokteran Gigi, S-2/Pascasarjana di Fakultas Kedokteran. Biologi Kedokteran mempelajari kehidupan manusia dari struktur fisik hingga tingkat molekul. Kemajuan teknologi seperti bioteknologi, biomolekuler, bioinformatika, proteomik, metabolomik, dan nutrigenomik telah memainkan peran pentin…
Semakin buruk status gizi seorang anak maka jumlah microbiota pathogen pada saluran cerna akan semakin banyak dibandingkan dengan anak yang sehat. Sanitasi yang buruk dan kejadian stunting akan membuat saluran cerma mengalami pertumbuhan bakteri patogen yang berlebih, hal-inilah yang menyebabkan anak stunting akan sangat mudah terserang diare dan penurunan sistem imun karena infeksi pada salura…
Di masa ini, berbagai usaha untuk meningkatkan imunitas tubuh tengah digalakkan dan juga banyak diupayakan oleh kita semua. Tidak hanya berkaitan dengan virus saja, tetapi juga berkaitan dengan ketahanan tubuh manusia pada bakteri serta penyakit lainnya. Tapi sebenarnya apa saja yang bisa meningkatkan imunitas ini dan bagaimana mendapatkannya? Dalam bukunya kali ini, Yohanes Sunardi akan men…
Diabetes adalah penyakit yang terjadi ketika tubuh Anda tidak membuat atau menggunakan hormon insulin dengan benar. Ini menyebabkan terlalu banyak glukosa darah (gula) menumpuk di dalam darah. Diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh Anda tidak menghasilkan cukup insulin atau tidak menggunakan insulin sebagaimana mestinya. Kabar baiknya adalah, jika Anda memiliki pradiabetes, Anda dapat mencegah at…
Penelitian di bidang kesehatan bertujuan untuk menemukan cara terbaik untuk menurunkan angka kecacatan, kesakitan, dan kematian akibat penyakit. Ide penelitian dapat muncul dari berbagai hal, seperti diskusi dengan sejawat, pasien yang sedang dalam perawatan, dan saran dari dosen maupun penelitian terdahulu. Pemahaman terhadap metodologi penelitian penting untuk diketahui karena merupakan dasar…